肩こりはマッサージだけで改善するのか？
こんにちは。
横浜市・旭区・二俣川のいっぽ整骨院です。
今回は肩こりについてのお話。
肩こりでお悩みの患者様は非常に多いですが皆さま、根本改善されていますでしょうか？
よく聞く話で多いのが
・病院に行っても改善しない
・冬になると余計にツラくなる
・最近では手に痺れが出る様になってきた
・頭痛が頻繁にでるようになってきた
という声をよく頂きます。
その中でも最も多いのが
マッサージに行ってもその後の状態はいいが、すぐに元状態になる
という事です。
不思議ですね。
マッサージに行って硬まっている筋肉をほぐしてもらうけどすぐに元通りになってしまう。
こうなるとマッサージに行っても無意味ではないかと思いますね。
肩こりの改善には、マッサージが一つの効果的な手段となることがありますが、個人によって異なります。マッサージは筋肉の緊張をほぐし、血行を促進するため、肩こりを緩和する効果があります。しかし、マッサージだけが唯一の解決策ではありません。
実は肩こりに限らず腰痛でもマッサージだけしても元通りになってしまうのは根本改善する施術が出来ていないからなのです。
筋肉の硬さだけが肩こりの原因ではない。
まず結論から述べると多くの肩こり症状の場合、マッサージだけでは改善しません。もちろん筋肉の硬さから肩コリが悪化している場合もありますので硬い筋肉をマッサージするだけでその場はいいかもしれませんが、関節の詰まりや自律神経が乱れていたり骨格がゆがんでいる場合ですとすぐに元の肩こり状態になってしまいます。マッサージ屋にいってその場だけがいいのがこの理由になります。
根本改善するには？
実際にその患者様の肩こりの原因を探る必要性があります。
・１日の労働時間
・１日の睡眠時間
・仕事内容
・通勤手段
・趣味
などお話を聞かせて頂き施術内容を組み立てていきます。
また初診の検査で
・筋肉の硬さ
・関節可動域
・圧痛の度合い
・一番つらい箇所
を確認して治療プランを組み立てていきます。
当院はマッサージ治療を組み合わせて関節矯正、骨格矯正などを行い根本改善する治療院です。
横浜市・旭区・二俣川の整骨院は深夜２３時まで営業している整骨院で地域唯一、夜遅くまで診療しています。根本改善させる事が最終的な目標ですのでマッサージだけではなく関節の詰まりを改善させる関節矯正法、歪み整える骨格矯正法などを用いて筋肉を緩める事から関節の詰まりを改善させて歪みを整えて悪くなりにくくします。
肩こりは放置すると？
肩こりを放置すると、以下のような悪影響が生じる可能性があります：
- 慢性的な痛みと不快感: 放置された肩こりは慢性的な痛みや不快感を引き起こすことがあります。長期間にわたり筋肉が緊張し続けることで、痛みが慢性化しやすくなります。
- 姿勢の悪化: 肩こりが続くと、痛みを避けるために不自然な姿勢を取ることがあります。これが続くと、姿勢が悪化し、他の部位にも影響を与える可能性があります。
- 頭痛やめまい: 肩こりが首や頭部に影響を与えると、頭痛やめまいが起こることがあります。首の筋肉が緊張して血液や酸素の流れが悪くなることが原因となります。
- 睡眠障害: 肩こりによる痛みや不快感が就寝時に悪化すると、睡眠の質が低下する可能性があります。これが継続すると、疲労感や日中のパフォーマンスに影響を与えることがあります。
- 精神的な影響: 慢性的な痛みや不快感は精神的な健康にも影響を与えることがあります。ストレスや不安感が増加し、全体的な生活の質が低下する可能性があります。
- 関節や筋肉の損傷: 放置された肩こりが進行すると、関節や筋肉に損傷が生じる可能性があります。これにより、治療がより困難になることがあります。
肩こりが続く場合や症状が悪化する場合は、専門家の意見を求めることが重要です。適切な治療や対策を早めに行うことで、悪影響を最小限に抑え、健康な状態を保つことができます。
肩こりを悪化させない、根本改善したいと思ったらいっぽ整骨院までお問い合わせください。
