整体でバキバキ鳴る理由と効果を徹底解説！
こんにちは！いっぽ整骨院です。
整体やカイロプラクティックを受けたときに「バキバキッ！」と音が鳴ることがありますよね。初めての方は「痛くないの？」「骨が折れたのでは？」と不安に思うかもしれません。
しかし、この「バキバキ音」にはちゃんとした理由があり、正しく行われれば体に良い影響を与えることもあります。今回は、整体で音が鳴るメカニズムやその効果、注意点について詳しく解説します！
「整体のバキバキが気になる！」という方は、ぜひ最後まで読んでみてくださいね。
【目次】
- 整体で「バキバキ」と音が鳴るのはなぜ？
- 音の正体は「関節内の気泡」
- 骨がずれているわけではない
- 怖がる必要はあるのか？
- バキバキ音が鳴る整体の効果とは？
- 関節の可動域が広がる
- 筋肉の緊張が和らぐ
- 神経の圧迫が軽減される
- バキバキ鳴らす整体は危険？メリットとデメリット
- 安全な施術方法とは？
- こんな人は要注意！
- 無理に鳴らす施術のリスク
- いっぽ整骨院はバキバキとする矯正で根本改善する整骨院です。
- 私は１８年この施術で多くの症状を改善してきました。
- いっぽ整骨院のバキバキとする矯正法とは？
- まとめ：整体でバキバキ鳴る施術の正しい知識を持とう
1. 整体で「バキバキ」と音が鳴るのはなぜ？
整体で施術を受けると、関節から「バキバキ」「ポキポキ」という音が鳴ることがあります。この音の正体について、正しく理解しておきましょう。
音の正体は「関節内の気泡」
整体やカイロプラクティックで施術を受けると、「バキバキ」や「ポキポキ」といった音が鳴ることがあります。この音の正体は、**「関節内にある気泡が弾ける音」**です。関節には関節液と呼ばれる潤滑液があり、関節を動かす際に内部の圧力が変化すると、溶け込んでいたガスが気泡となってはじけることがあります。この現象は「キャビテーション」とも呼ばれます。
骨がずれているわけではない
「バキバキ」と音が鳴ると、「骨が元の位置に戻った」と思う人もいますが、実際には骨のズレが治るわけではありません。整体では、関節の可動域を広げたり、筋肉の緊張を緩めたりすることで、体のバランスを整えますが、骨そのものを動かして位置を変えるわけではないのです。そのため、「音が鳴らないと矯正されていない」というわけではありません。
怖がる必要はあるのか？
「バキバキ」という音が鳴ると、痛みを感じるのではないかと不安になる人もいます。しかし、正常な施術であれば痛みを感じることは少なく、安全性も高いです。ただし、過度に強い力を加えたり、無理に音を鳴らそうとすると、筋肉や靭帯を痛めるリスクがあります。特に首の矯正は慎重に行う必要があり、信頼できる施術者に任せることが大切です。もし施術後に強い痛みや違和感が続く場合は、医師に相談するのが良いでしょう。
整体の「バキバキ音」は、関節の自然な現象であり、必要以上に恐れる必要はありません。しかし、施術を受ける際は、自分の体に合った無理のない方法を選ぶことが重要です。
2. バキバキ音が鳴る整体の効果とは？
整体で関節を動かした際に「バキバキ」と音が鳴ることがあります。この音の正体は、関節内の圧力変化によって生じるキャビテーション現象（気泡の発生と弾ける音）です。では、バキバキ整体の主な効果について、それぞれ説明します。
① 関節の可動域が広がる
関節の動きが悪くなる原因の一つに、関節の歪みやズレがあります。整体では、関節を適切な位置に戻すことで、可動域（関節が動く範囲）を広げる効果が期待できます。特に、長時間のデスクワークや姿勢の悪さが原因で関節が固まりやすい人にとって、整体は有効です。
② 筋肉の緊張が和らぐ
関節が正しい位置にないと、周囲の筋肉が過剰に緊張しやすくなります。整体で関節の調整を行うと、バランスが整い、筋肉の余分な負担が軽減されるため、こりやハリが緩和されます。特に、肩こりや腰痛の原因が筋肉の緊張による場合、整体による調整で改善が期待できます。
③ 神経の圧迫が軽減される
関節や背骨が歪むと、周囲の神経を圧迫することがあります。これが、しびれや痛みの原因になることも。整体によって関節の位置を正すことで、神経への圧迫が軽減され、痛みやしびれが和らぐ可能性があります。特に、坐骨神経痛やヘルニアなど、神経に関係する症状を持つ人には効果的です。
3. バキバキ鳴らす整体は危険？メリットとデメリット
整体の中には、骨や関節を動かす際に「バキバキ」と音が鳴る施術があります。この音の正体は関節内の気泡が弾ける音であり、骨が折れたりズレたりするわけではありません。しかし、施術の方法や受ける人の状態によってはリスクを伴うこともあります。
バキバキ整体のメリットとデメリット
✅ メリット
- 即効性がある：関節の可動域が広がり、すぐに体が軽く感じることが多い。
- 血流改善：関節や筋肉が動かされることで、血行が促進される。
- リラックス効果：音とともに緊張がほぐれ、スッキリする感覚が得られることも。
❌ デメリット
- 身体への負担が大きい：無理に動かすことで、筋肉や靭帯を傷つけるリスクがある。
- 効果が一時的なことが多い：根本的な原因を解決しない限り、また元の状態に戻る可能性が高い。
- 神経や血管を損傷する恐れ：首などのデリケートな部位では、誤った施術により神経や血管が圧迫されるリスクがある。
安全な施術方法とは？
🔹 無理のない矯正を行う
バキバキと音を鳴らすことを目的とせず、ゆっくりとした矯正を行うことが重要です。適切な力加減で、筋肉や関節の状態を見極めながら施術を行う整体院を選びましょう。
🔹 筋肉をほぐしてから矯正する
筋肉が硬い状態でいきなり矯正すると、負担がかかりやすくなります。ストレッチやマッサージをしてから調整する方法が安全です。
🔹 国家資格を持つ施術者に任せる
整体師には資格がなくても開業できるため、柔道整復師や理学療法士などの国家資格を持つ施術者がいる整体院を選ぶのが安心です。
こんな人は要注意！
以下のような人は、バキバキ整体を受ける前に慎重に検討しましょう。
- 骨粗しょう症の人：骨密度が低いため、骨折のリスクがある。
- ヘルニアや脊椎疾患を持っている人：神経に負担をかける可能性がある。
- 高血圧や動脈硬化がある人：首の施術が血管に影響を与える可能性がある。
- 妊娠中の人：お腹に負担をかける動きが危険な場合がある。
- 過去に関節や靭帯の損傷歴がある人：無理な施術で再発するリスクがある。
無理に鳴らす施術のリスク
バキバキ整体の音が鳴ること自体に意味はなく、無理に音を鳴らそうとすると以下のようなリスクがあります。
⚠️ 関節や靭帯を傷つける
強い力で関節を動かすと、関節包や靭帯に負担がかかり、炎症や痛みが出ることがあります。
⚠️ 筋肉の緊張が強くなる
一時的にスッキリすることはありますが、身体が防御反応を起こし、逆に筋肉が緊張して硬くなることもあります。
⚠️ 血管や神経への影響
特に首の施術では、動脈や神経を圧迫する可能性があります。誤った施術で脳梗塞や神経麻痺を引き起こすケースも報告されています。
4.いっぽ整骨院はバキバキとする矯正で根本改善する整骨院です。
私は18年間、この施術で多くの症状を改善してきました。
いっぽ整骨院では、単なるマッサージではなく、「バキバキ」と音が鳴る矯正を用いた根本改善を目指しています。多くの患者さんが抱える慢性的な腰痛や肩こり、骨盤の歪み、猫背、関節の違和感などを短期間で改善することを目的としています。
いっぽ整骨院の「バキバキ」とする矯正法とは？
- 骨格の歪みを正確に分析
施術前に、姿勢分析・関節可動域のチェック・触診を行い、歪みの原因を特定します。 - 関節を的確に調整する矯正技術
的確な力加減と矯正方向を計算し、瞬間的に関節を正しい位置に戻す技術を用います。この際、関節が動く音として「バキバキ」と鳴ることがありますが、これは骨が折れる音ではなく、関節内の気泡が弾ける音です。 - 痛みの軽減と可動域の改善
矯正後は、関節の動きがスムーズになり、痛みの軽減や姿勢の改善が実感できます。これにより、長年の不調を根本から改善へと導きます。 - 施術後のアフターケアと日常生活の指導
矯正後の効果を長持ちさせるために、ストレッチ・筋力トレーニング・姿勢改善のアドバイスも行います。
「バキバキ」矯正はこんな方におすすめ！
✅ 慢性的な腰痛・肩こりがある方
✅ 猫背や骨盤の歪みを直したい方
✅ 他の施術では効果を感じられなかった方
✅ 短期間で身体の変化を実感したい方
いっぽ整骨院の「バキバキ」とする矯正法は、多くの患者様から高い評価をいただいております。興味のある方は、ぜひ一度ご相談ください！
5. まとめ：整体でバキバキ鳴る施術の正しい知識を持とう
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整体でバキバキ音が鳴るのは、関節内の気泡が弾けることが原因であり、骨が動いたわけではありません。また、バキバキ鳴ること自体に治療効果があるわけではなく、むしろ無理に鳴らす施術はリスクを伴います。
安心・安全な整体を選びたいなら、専門の知識を持った施術者がいる整骨院を選びましょう。
いっぽ整骨院では、無理のない施術で体の根本改善を目指しています。興味のある方は、ぜひご相談ください！
