• 骨盤の歪みとはどのような状態か？

  • 骨盤の歪みが起きる３つの主な原因

    • 日常生活の姿勢の悪さ

    • 妊娠・出産による影響

    • 運動不足と筋力の低下

  • 自分の骨盤が歪んでいるかどうかを確認する方法

• 骨盤矯正によって得られる５つの大きなメリット

  • １.腰痛や肩こりなどの慢性痛が改善する

  • ２.姿勢が良くなりスタイルアップにつながる

  • ３.代謝が向上し痩せやすい身体になる

  • ４.自律神経のバランスが整い、睡眠の質が向上する

  • ５.身体のパフォーマンスが上がり、疲れにくくなる

• 実際の骨盤矯正の施術法とその流れ

  • いっぽ整骨院が行う骨盤矯正の特徴

  • 施術の流れ（ヒアリングからアフターケアまで）

• 骨盤矯正の効果を高めるための日常生活でのポイント

  • 正しい姿勢を意識する

  • 定期的なストレッチや簡単な運動の導入

  • 食事や睡眠の質を整える

• よくある質問「骨盤矯正の効果はどのくらいで実感できるの？」

  • 個人差と効果の目安を解説

  • 施術の頻度や期間について

• いっぽ整骨院で骨盤矯正を受けるメリット

  • 18年以上の実績を持つ院長が施術を担当

  • 整形外科と提携した安心の施術環境

  • 23時まで営業で通いやすい環境と駐車場完備

• まとめ：骨盤矯正で身体本来の健康を取り戻しましょう

骨盤矯正で身体の歪みを整えるメリット｜プロが徹底解説！

骨盤の歪みとはどのような状態か？

骨盤の歪みとは、骨盤を構成する仙骨、腸骨、恥骨などの骨格が正常な位置からずれてしまっている状態です。このズレが全身のバランスを崩し、様々な不調の原因になります。

骨盤の歪みが起きる３つの主な原因

日常生活の姿勢の悪さ

デスクワークやスマートフォンの使用による猫背姿勢、足を組むクセなどが骨盤の歪みを引き起こします。特に座った状態が長く続くと、左右の骨盤にアンバランスな負担がかかります。

妊娠・出産による影響

女性の場合、妊娠や出産で骨盤が開いたり歪んだりします。妊娠中に分泌されるホルモンの影響で骨盤周囲の靭帯が緩み、出産後も正常に戻らないことがあります。

運動不足と筋力の低下

骨盤周辺の筋肉が弱くなると、支えが弱まり骨盤がずれやすくなります。特にインナーマッスルの低下は歪みを促進します。

自分の骨盤が歪んでいるかどうかを確認する方法

・立っている時に肩や腰の高さが違う
・靴底の減り方が左右で異なる
・足を組まないと落ち着かない
こうしたサインがある方は、骨盤の歪みが疑われます。

骨盤矯正によって得られる５つの大きなメリット

１. 腰痛や肩こりなどの慢性痛が改善する

骨盤矯正を行うと、骨格のバランスが整い、腰や肩への負担が減り、慢性的な痛みが軽減されます。

腰痛の詳しい改善法はこちらを参考にしてください

２. 姿勢が良くなりスタイルアップにつながる

骨盤が正しい位置に整うことで自然と姿勢が良くなります。猫背が解消され、スタイルアップが期待できます。

３. 代謝が向上し痩せやすい身体になる

骨盤矯正で血流やリンパの流れが改善し、代謝が高まります。結果として痩せやすく、太りにくい身体づくりが可能になります。

４. 自律神経のバランスが整い、睡眠の質が向上する

骨盤周辺には多くの神経が集中しています。歪みを改善すると自律神経が整い、睡眠の質が向上し、ストレス緩和にも繋がります。

５. 身体のパフォーマンスが上がり、疲れにくくなる

正しい骨盤の位置により筋肉や関節がスムーズに働くため、疲労が溜まりにくくなり、活動的な毎日を送れるようになります。

実際の骨盤矯正の施術法とその流れ

いっぽ整骨院が行う骨盤矯正の特徴

いっぽ整骨院では、患者様一人ひとりの状態を詳しくヒアリングし、院長が手技を中心とした関節矯正やマッサージを行います。無理のない優しい施術で、初めての方も安心です。

施術の流れ（ヒアリングからアフターケアまで）

1. 丁寧なカウンセリングとヒアリング

2. 身体の状態をチェックし、歪みの程度を確認

3. 手技を中心とした骨盤矯正の施術

4. 施術後の状態チェックと生活上のアドバイス

骨盤矯正の効果を高めるための日常生活でのポイント

骨盤矯正の効果を持続させるためには、日常生活での意識が重要です。

• 正しい姿勢を維持する

• 簡単なストレッチや体操を毎日の習慣にする

• バランスの良い食事と十分な睡眠を心がける

よくある質問「骨盤矯正の効果はどのくらいで実感できるの？」

効果の実感は早い方で1～2回目から感じられますが、持続的な改善には週１回程度を３ヶ月継続することが理想的です。

いっぽ整骨院で骨盤矯正を受けるメリット

• 治療家歴18年の院長が全患者様を施術

• 整形外科との提携で安心

• 夜23時まで営業、駐車場完備、ネット予約で通いやすい環境

まとめ：骨盤矯正で身体本来の健康を取り戻しましょう

骨盤矯正を受けて、健康的な身体を取り戻し、充実した毎日を送りましょう。

＞ネット予約はこちらから

https://2.onemorehand.jp/nakamachidai-family/