「最近、腰や肩の不調が続いている…」「下半身太りや姿勢の崩れが気になる」
そんなお悩みを抱えていませんか？それ、もしかすると**“骨盤の歪み”が原因**かもしれません。

骨盤は、身体のバランスを支える土台。
日常のクセや加齢、産後の影響などで少しずつ歪みが進むと、姿勢の乱れや慢性痛、さらには内臓機能や代謝にも悪影響を及ぼします。

この記事では、横浜市旭区の【いっぽ整骨院】が提供する骨盤矯正の具体的な効果と、当院独自のアプローチについて分かりやすくご紹介します。

• 骨盤矯正って本当に効果あるの？

• どんな人に向いているの？

• 他院との違いは？

• 通院のタイミングは？

そんな疑問を持つあなたにこそ読んでいただきたい内容です。
身体の土台から整え、毎日をもっと軽やかに過ごしたい方へ、いっぽ整骨院が全力でサポートいたします。

1. 骨盤矯正とは？その基本的な考え方

2. 骨盤の歪みが身体に与える影響

3. 骨盤矯正で期待できる5つの効果

4. いっぽ整骨院での骨盤矯正アプローチ

5. 他院との違い｜丁寧なヒアリングと一貫した担当制

6. 骨盤矯正が必要なサインとは？

7. よくある質問（Q&A）

8. まとめ｜健康な未来の第一歩はいっぽ整骨院から

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1.骨盤矯正とは？その基本的な考え方

骨盤矯正は“土台のリフォーム”

骨盤矯正とは、簡単に言えば**「身体の土台をリフォームする施術」**です。人間の体は「骨格」「筋肉」「神経」の3つが連動しながらバランスを保っています。その中心にあるのが、腰からお尻にかけて存在する「骨盤」。この骨盤は、上半身と下半身をつなぐ“要”であり、まさに全身のバランスを支える「土台」と言える存在です。

建物でいうと、骨盤がズレてしまえば柱も壁も歪み、やがて崩れてしまう。それと同じように、骨盤が歪めば背骨・肩・股関節など、全身の骨格バランスが崩れ、痛みや不調の原因になります。

骨盤が歪む原因とは？知らずに積み重なる日常のクセ

骨盤の歪みは、交通事故やスポーツの外傷のような明確な外力だけでなく、以下のような日常のちょっとした癖によっても少しずつ進行します。

• 脚を組んで座る習慣

• 片足に体重をかける立ち方

• 座りっぱなし、立ちっぱなしの長時間勤務

• 妊娠・出産による骨盤の開き

• スマホやPC作業での前かがみ姿勢

こうした小さなクセが積み重なることで、骨盤は前後・左右・回旋（ねじれ）方向に少しずつズレていきます。

骨盤の歪みが引き起こす身体への影響

骨盤の歪みは見た目の姿勢だけでなく、以下のような身体の不調・症状を引き起こすことが分かっています。

つまり、骨盤の歪みは“美容の悩み”だけでなく、“健康の問題”とも密接に関わっています。

骨盤矯正とは、骨を「元に戻す」だけではない

誤解されがちですが、骨盤矯正は「ズレた骨をグイッと戻す」だけの施術ではありません。

実際の骨盤矯正では、骨の位置を戻す＋筋肉のバランスを整える＋神経の流れをスムーズにするという3つの要素が重要です。

なぜなら、骨を動かしても、それを支える筋肉の緊張や日常生活のクセが残っていれば、すぐに元に戻ってしまうからです。

そのため、いっぽ整骨院では骨格だけでなく、筋肉・神経・生活習慣まで視野に入れた**「根本改善型の骨盤矯正」**を提供しています。

➤ 詳しくは：いっぽ整骨院の骨盤矯正のページはこちら

骨盤矯正はどんな人に必要？

以下のような方は、実は骨盤の歪みが関係している可能性が高いです。

• 毎朝、腰や背中が重く感じる

• 立っていると片足に体重をかけがち

• 生理痛や便秘が慢性的にある

• 下半身が太りやすい

• 肩こりや頭痛がいつも続いている

• 出産後に腰痛や尿もれが起きた

これらは単なる「疲れ」や「年齢」のせいではなく、骨盤のバランス崩れによる機能低下が隠れている場合があります。

骨盤矯正で得られる“5つの再構築”

いっぽ整骨院の骨盤矯正では、以下のような5つの効果を実感される患者様が多くいらっしゃいます。

1. 姿勢の再構築：見た目がスッと美しく、疲れにくくなる

2. 痛みの再構築：慢性的な腰痛・肩こりの軽減

3. 血流の再構築：冷えやむくみの改善

4. 内臓の再構築：便秘・生理痛・代謝アップ

5. 自律神経の再構築：睡眠の質や気分の安定向上

「骨盤を整える＝健康と美容の両立」。それが現代に求められている骨盤矯正の本質です。

「その場しのぎ」ではなく、「戻らない身体づくり」へ

市販の骨盤ベルトやセルフストレッチでは、一時的に楽になることはあっても根本的な改善は難しいのが現実です。

大切なのは、**正しい知識と技術をもった専門家による“オーダーメイド施術”**です。

いっぽ整骨院では、治療家歴18年の院長が全ての患者様を一貫して施術。施術が毎回変わることもなく、継続的な変化と経過管理が可能です。

➤ 初めての方は：「いっぽ整骨院が選ばれる理由」もご参照ください。

ポイント｜骨盤矯正は“今よりも軽く生きる”ための選択

骨盤は身体の“土台”であり、日々の生活に密接に関係しています。だからこそ、軽視すれば全身のバランスを崩し、不調を連鎖的に招く可能性があります。

いっぽ整骨院の骨盤矯正は、ただ骨を整えるだけでなく、患者様の「未来の健康」を見据えたアプローチを行います。

「今の身体の重さを何とかしたい」
「整形外科では異常なし。でも不調が続く…」

そう感じている方は、ぜひ一度、骨盤から見直してみませんか？
その一歩が、“もっと楽に過ごせる明日”につながります。

2.骨盤の歪みが身体に与える影響とは？専門家が徹底解説！

 

はじめに｜「なんとなく不調」は骨盤のせいかもしれません

• 慢性的な腰痛

• 肩や首のコリがとれない

• 生理痛が重い

• 姿勢が崩れてきた

• 下半身だけ痩せにくい

こうした症状がある場合、根本原因は「骨盤の歪み」かもしれません。見た目には分かりづらい骨盤のズレですが、実は全身に広がる不調の“震源地”となっているケースが少なくありません。

骨盤は“全身のバランスを支える土台”

骨盤は、背骨・脚・内臓・筋肉・神経すべてを支える「身体の中心」に位置しています。ちょうど建物で言えば“基礎土台”にあたる部分です。

この骨盤が傾いたり、ねじれたり、開いたりすることで、その上に乗る背骨や筋肉がバランスを崩し、さまざまな不調や歪みを引き起こします。つまり、骨盤のズレ＝全身の構造のゆがみに直結するのです。

骨盤の歪みが引き起こす具体的な不調

1. 腰痛・坐骨神経痛の原因に

骨盤が前傾・後傾・回旋（ねじれ）などを起こすと、腰椎の配列が乱れ、椎間関節や椎間板にストレスがかかります。その結果、慢性的な腰痛や、坐骨神経痛のような脚のしびれ・痛みが生じやすくなります。

▶ 参考：「腰痛の原因と当院での対応」

2. 肩こり・首こり・頭痛への波及

骨盤がズレることで、背骨のS字カーブ（生理的弯曲）が崩れ、猫背やストレートネックといった姿勢不良につながります。結果的に、肩・首への負担が増し、筋緊張からコリや頭痛を引き起こします。

特にデスクワークが多い現代人に多く見られる症状です。

3. 下半身太り・むくみ・冷えの原因に

骨盤が開いたり前傾・後傾することで、股関節や下半身の筋肉バランスが崩れ、脂肪がつきやすく、落ちにくい体質になります。

さらに、骨盤内を通る血管・リンパの流れも悪くなり、むくみや冷え性といった女性に多い悩みにもつながります。

4. 内臓機能の低下や生理痛の悪化

骨盤の歪みは、内臓（特に腸・子宮・膀胱など）の位置にも影響を与えます。圧迫や下垂が起こることで、便秘・頻尿・生理痛・PMSなどの不定愁訴の原因になることがあります。

出産を経験した女性では、産後の骨盤の開きが戻らず、こうした不調が長引くケースも少なくありません。

▶ 産後ママ向け：「産後の骨盤ケアでリセット」

5. 自律神経の乱れによる全身症状

骨盤は背骨とも密接に関係しており、背骨を通る自律神経の働きにも影響を与えます。骨盤が歪み、背骨が圧迫や捻じれを受けることで、自律神経のバランスが崩れ、睡眠障害・食欲不振・不安感などの不定愁訴が現れることもあります。

特に「病院で異常なし」と言われた不調の多くが、実は骨格バランスから来ている可能性があるのです。

骨盤の歪みが与える“見た目の変化”

骨盤の歪みは、見た目にも明確に表れます。

こうした見た目の変化は、自信の喪失や不快感にもつながり、日常生活の質（QOL）を低下させる要因にもなります。

なぜ多くの人が骨盤を歪ませてしまうのか？

以下のような日常習慣が、知らず知らずのうちに骨盤の歪みを引き起こしています：

• 長時間のデスクワーク

• 片側にバッグをかける癖

• 座っているときに足を組む

• 出産後のケア不足

• 立ち方・歩き方の癖

つまり、「自覚のないまま長年かけて歪みが進行している」ことがほとんどなのです。

骨盤の歪みは“自然には治らない”

骨盤の歪みは、一度ズレてしまうと自然には元に戻りにくいのが現実です。

また、ストレッチや自己流の骨盤ベルトでは、一時的に整ったように見えても、根本改善にはならないことが多く、すぐに元の状態に戻ってしまいます。

このため、いっぽ整骨院では専門家による的確な検査とオーダーメイド施術を通じて、根本からのバランス調整を行います。

▶ 詳しくは「いっぽ整骨院が選ばれる理由」をご覧ください。

ポイント｜不調の出発点は「骨盤」かもしれません

身体のあちこちに起こる痛みや不調は、「結果」でしかありません。
その「原因」が、実は骨盤の歪みにあるとしたら、そこを整えることが、もっとも自然で効果的なアプローチです。

いっぽ整骨院では、骨盤の状態を丁寧に評価し、一人ひとりの身体に合った施術を行っています。
「なんとなく調子が悪い」を放置せず、今こそ身体の中心＝骨盤から、根本改善の第一歩を踏み出してみませんか？

3.骨盤矯正で期待できる5つの効果とは？専門家が徹底解説

骨盤矯正と聞くと、「姿勢が良くなる」「なんとなく体が整いそう」といったイメージを持たれる方が多いですが、実際にはもっと深く・もっと多角的な変化が期待できます。

ここでは、いっぽ整骨院で実際に多くの患者様が実感している「骨盤矯正による5つの効果」について詳しく解説していきます。

1. 姿勢が改善し、自然と美しい立ち姿に

骨盤は、背骨を支える「土台」です。つまり、骨盤が歪むと背骨も連鎖的にズレ、猫背・反り腰・ストレートネックなど、全身の姿勢バランスが崩れてしまいます。

逆に、骨盤矯正によって土台が整うと、背筋が自然に伸び、胸を張った正しい姿勢が無理なくキープできるようになります。

✅ 姿勢改善で期待できるメリット：

• 呼吸が深くなる（横隔膜の動きがスムーズに）

• 見た目の印象が若々しくなる

• 首・肩・背中への負担軽減

• 腹筋・背筋のバランス強化につながる

▶ 詳しくは：姿勢に関するページはこちら

2. 慢性的な腰痛・肩こりの根本改善

骨盤が歪むと、その上に位置する背骨が不自然に曲がり、筋肉や靭帯に余計な負担がかかります。その結果、慢性的な腰痛・肩こり・背部痛などが現れやすくなります。

とくにデスクワークやスマホ使用が多い現代では、骨盤後傾＋猫背＋肩こりという“悪循環”に陥っている方が非常に多いのが実情です。

いっぽ整骨院では、骨盤のバランスを整えることで筋肉の緊張を根本から解放し、痛みが戻らない身体づくりを目指します。

✅ こんな方は要注意：

• 座っていると腰が重くなる

• 朝起きたときに腰が痛い

• 肩こりがひどくて頭痛や吐き気もある

▶ 腰痛の根本原因はこちら：「腰痛特化ページ」

3. 内臓機能アップで代謝も整う

骨盤の位置がズレると、その内部にある腸・子宮・膀胱などの臓器が圧迫されやすくなります。これにより、便秘・生理痛・頻尿・冷えなどの不調が引き起こされることがあります。

骨盤矯正により骨格の配置が整うことで、内臓のポジションも正しい位置に戻りやすくなり、本来の働きがスムーズに回復します。

✅ 内臓機能アップによるメリット：

• 便秘やガス溜まりの改善

• 冷え性やむくみの緩和

• 基礎代謝の上昇による痩せやすさ

• 生理周期の安定

▶ 産後女性向けページ：「産後の骨盤矯正」

4. 自律神経のバランスが整いやすくなる

骨盤の歪みは背骨にも影響を与え、その結果、脳と全身をつなぐ自律神経の通り道が圧迫されることがあります。

これにより、頭痛・不眠・動悸・不安感・めまいなど、病院では原因不明とされる**「自律神経失調症状」**が現れる場合があります。

骨盤から背骨のラインを整えることで、神経伝達がスムーズになり、身体本来のリズムや調整機能が回復します。

✅ こんな症状がある方に：

• 原因不明の疲労感がある

• 夜眠れない・寝ても熟睡できない

• 動悸や息苦しさがある

• ストレスに弱くなった気がする

5. 美容効果｜ボディラインの引き締め・ヒップアップ

最後に、多くの女性が気になるのが「見た目の変化」です。

骨盤が開いていたり前傾・後傾していると、お尻の筋肉がうまく使えず、ヒップの垂れ・太もものハリ・お腹のポッコリなどにつながります。

骨盤を正しい位置に戻すことで筋肉の使い方が改善され、ヒップアップ・くびれの出現・脚痩せといった美容面の変化を実感される方も多数います。

✅ 美容面での骨盤矯正の利点：

• 下半身のシルエットが整う

• 下腹部のぽっこりが目立たなくなる

• お尻が引き締まって服選びが楽になる

ポイント｜骨盤矯正は「痛み」も「美容」も同時に叶える根本施術

骨盤矯正は、単なる姿勢矯正ではありません。
「土台」から整えることによって、身体の構造・機能・見た目のすべてに良い影響をもたらす、最も合理的なケアです。

• 痛みを改善したい人

• 姿勢を美しくしたい人

• 体の内側から健康になりたい人

あなたが目指す「なりたい自分」に近づくための第一歩として、いっぽ整骨院での骨盤矯正を体験してみませんか？

【ネット予約はこちら】
※深夜23時まで営業・駐車場完備で通いやすさも◎

4. いっぽ整骨院での骨盤矯正アプローチ｜根本改善を目指す3つの柱

骨盤矯正とひと口に言っても、その方法や考え方は整骨院によって大きく異なります。
いっぽ整骨院では、「骨を戻すだけで終わらない」本質的な矯正アプローチを重視しています。

患者様の体の状態は十人十色。そこで当院では、以下の3つの柱を軸に「再発しにくい身体づくり」を実現しています。

① 骨格調整｜ソフトな関節矯正で骨盤の位置を正す

まず初めに行うのが、骨格（骨盤）自体の正しい位置への調整です。

▷ ボキボキしない安全な手技

いっぽ整骨院では、JRC（関節可動回復矯正法）をベースとしたソフトな手技を採用。バキバキと無理に音を鳴らす矯正ではなく、筋肉の緊張を和らげながら、関節の自然な可動を引き出す安全な方法です。

▷ 解剖学に基づいた精密な評価

18年の臨床経験を持つ院長が、骨盤の前傾・後傾・左右差・開き具合などを多角的に評価。一人ひとりの歪みに合わせた**“オーダーメイド型”の矯正**を行います。

▷ 微細な変化も見逃さない継続的なチェック

当院では担当が毎回変わることはなく、初回から院長が一貫して担当。前回からの変化を見逃さず、調整の精度を高めていきます。

② 筋肉調整｜骨盤を支える筋力バランスの最適化

骨盤を整えても、それを支える筋肉にアンバランスがあると、再び歪みは戻ってしまいます。
そこで重要なのが**「筋肉の再教育」**です。

▷ 硬くなった筋肉は緩め、使えていない筋肉を活性化

骨盤まわりで特に重要なのが、「腸腰筋」「大臀筋」「腹横筋」「内転筋群」などのインナーマッスル。
必要に応じてマッサージやストレッチ、トリガーポイント療法を用い、筋肉の柔軟性と正しい使い方を取り戻していきます。

▷ 産後の方や慢性腰痛の方にも有効

骨盤矯正は、産後のママや長年の腰痛に悩む方にも最適。筋肉へのアプローチを組み合わせることで、見た目と機能の両面からの改善が可能です。

▶ 関連ページ：産後骨盤矯正について詳しくはこちら

③ 習慣改善・セルフケア指導｜「戻らない身体」へのサポート

いっぽ整骨院の骨盤矯正がリピートされる理由の一つが、「生活習慣・動作指導までサポート」する点です。

▷ 歪みを生む“日常のクセ”を徹底分析

• いつも足を組む

• 片方の肩でバッグを持つ

• 片足立ちがクセになっている

• 座る姿勢が悪い

• 寝具が身体に合っていない　など…

こうした骨盤を歪ませる習慣を、患者様一人ひとりの生活スタイルに合わせて見つけ出し、実行可能な改善策をアドバイスします。

▷ 自宅でできるセルフケアも指導

ストレッチや簡単なエクササイズ、座り方・立ち方のポイントなど、無理なく続けられるセルフケアを丁寧にご説明します。

▶ 初めての方へ：「当院が選ばれる理由」

院長が最初から最後まで責任を持って対応

いっぽ整骨院では、治療家歴18年の院長がすべての施術を担当します。
大手の整骨院やチェーン店のように施術者が毎回変わることはなく、患者様一人ひとりに寄り添った継続的なサポートが可能です。

• 「毎回説明するのが面倒」

• 「担当が変わって不安」
  そんなストレスもいっぽ整骨院にはありません。

ポイント｜“その場しのぎ”ではなく“土台から変える”骨盤矯正を

骨盤の歪みを整えることは、痛みをとるだけでなく、姿勢・内臓・代謝・美容にまで影響する全身のケアです。

いっぽ整骨院では、「骨を戻す」だけでなく、「支える筋肉」と「生活習慣」までをトータルに整えることで、再発しない身体＝真の根本改善を目指しています。

ご予約・ご相談はこちらから：
✅ ネット予約ページ
✅ 駐車場完備・深夜23時まで対応で通いやすい！

5. 他院との違い｜丁寧なヒアリングと一貫した担当制

整骨院を選ぶ際、「施術の技術」だけでなく「対応の一貫性」「信頼できる人に診てもらえるか」という点は、多くの患者様が重視するポイントです。

いっぽ整骨院では、丁寧なヒアリングと一貫した担当制を徹底することで、来院されたすべての方に安心と信頼の施術環境を提供しています。

■ 毎回同じ施術者が診るから“信頼”が生まれる

当院では、院長がすべての施術を担当します。日替わりで施術者が変わるような大手チェーン院とは違い、初回のカウンセリングから経過観察・施術まで、一貫して院長が責任を持って診療にあたります。

✅ こういった不満、感じたことありませんか？

• 「毎回施術者が違って不安…」

• 「症状の説明を毎回しなければならない」

• 「前回の状態が引き継がれていない」

これらのストレスは、施術内容のバラつきや経過の管理不足を生み、結果的に改善まで遠回りになってしまう原因にもなります。

いっぽ整骨院では、施術者が変わらないからこそ、小さな変化も見逃さず、的確にアプローチを変えていける。だから「良くなるスピードが違う」のです。

■ 治療家歴18年の経験が支えるヒアリング力と判断力

症状の改善には「聞く力」が非常に重要です。
いっぽ整骨院では、問診・検査・カウンセリングの時間を十分に確保し、患者様が言葉にしづらい違和感や悩みまで丁寧に引き出します。

特に初回来院時には、

• どこが痛いのかだけでなく「どうしてそうなったのか」

• 日常生活の中で起きている身体の使い方のクセ

• これまでの施術歴や治療への不安感

まで徹底してヒアリングします。

この丁寧なカウンセリングにより、表面的な症状ではなく「根本原因」に届く施術プランが立てられるのです。

■ 患者様一人ひとりに合わせた“施術ストーリー”

毎回違う施術ではなく、一人ひとりの状態や経過に合わせた“施術ストーリー”を組み立てるのが、いっぽ整骨院の骨盤矯正の大きな特長です。

例えば、

• 初回は可動域の評価と歪みの調整

• 2回目以降は筋肉のアンバランスにアプローチ

• 生活習慣のアドバイスは○回目から導入

• メンテナンス期に入ってからは月1回のケア　など

“今この人の身体に本当に必要な施術”を見極めて行うため、早期改善だけでなく再発予防にも強いのがいっぽ整骨院のスタイルです。

■ 「治ること」「安心できること」の両立を目指して

• 「何をされるのか分からず不安…」

• 「以前、痛い思いをしてトラウマに」

• 「本当にここで良くなるのか心配」

こういった患者様の声に対して、施術の前にわかりやすく説明し、納得いただいたうえで施術に入るのが当院の方針です。

ただ施術するだけではなく、**“患者様の理解と納得を大切にする治療”**を心がけています。

▶ 初めての方はこちら：「いっぽ整骨院が選ばれる理由」

■ 「ずっと任せられる整骨院が見つかって良かった」と言われる理由

一度通っていただいた方の多くが、こうおっしゃいます。

「整骨院はどこも似たようなものだと思っていたけれど、ここは違った」
「毎回しっかり話を聞いてくれるので、安心して任せられる」
「同じ先生にずっと診てもらえるから、安心感がある」

こうした言葉の一つひとつが、「人の手による医療」の価値と信頼の証だと、私たちは考えています。

ポイント｜通うたびに“信頼”が積み重なる整骨院へ

骨盤矯正は1回で完結するものではありません。だからこそ、「誰に施術してもらうか」が非常に重要です。

いっぽ整骨院では、**技術はもちろん、ヒアリング・人柄・一貫性まで含めて“安心できる整骨院”**を目指しています。

「初めての整骨院は不安…」
「ちゃんと話を聞いてもらえるところを探している」
「担当者が変わらないところが良い」

そんな方は、ぜひ一度いっぽ整骨院の骨盤矯正を体験してみてください。

✅ ネット予約はこちらから
✅ 駐車場完備・深夜23時まで営業で通いやすさも◎

6. 骨盤矯正が必要なサインとは？見逃してはいけない身体からのSOS

骨盤は、身体のバランスを支える“土台”です。
土台が少しでも傾けば、家全体が揺らぐのと同じように、骨盤の歪みは全身にさまざまな不調をもたらします。

しかし、骨盤の歪みは見た目では分かりづらく、気づきにくいのが難点です。
ここでは、あなたの身体が発している「骨盤矯正が必要なサイン」を、症状別にわかりやすく解説していきます。

サイン①：朝起きると腰や背中が痛い

「起きた瞬間、腰が重い」「布団から起き上がるのがつらい」
こうした症状は、骨盤の後傾や捻じれによって背骨のS字カーブが崩れ、就寝中に腰や背中へ負担がかかっている証拠です。

一晩休んだはずなのに身体がだるい場合は、骨格のバランス不良が回復を妨げている可能性があります。

サイン②：無意識に脚を組んでしまう・片足に体重をかけて立つ

椅子に座るとすぐに足を組んでしまう。
立っていると、どちらかの足に体重をかけてしまう。

これらは、身体がバランスを保てない状態に陥っているサインです。つまり、骨盤がすでにズレているため、無意識に“安定させよう”と偏った姿勢を取っているのです。

こうした「癖」が定着すると、骨盤の歪みが固定化し、慢性化するリスクがあります。

サイン③：靴底の減り方が左右で違う

靴のかかとの減り方を見てみてください。
左右で違う場合、骨盤や股関節の高さにズレが生じており、歩行時のバランスが崩れている可能性があります。

特に以下のような特徴がある方は要注意：

• 右足だけ外側が減っている

• 左足のつま先側だけ極端にすり減っている

• 片方だけ斜めに削れている

これは「骨盤→膝→足首」まで影響が波及している状態であり、放っておくと膝痛・股関節痛・外反母趾などを引き起こすことも。

サイン④：下半身だけ太る・お腹がぽっこり出ている

「ダイエットしても脚だけ痩せない」
「体重は変わらないのに下腹が出てきた」

これらは、骨盤の前傾や開きによって内臓の位置が下がっているサインです。

骨盤が開くことでお尻の筋肉がうまく使われず、ヒップラインが下がったり、太ももに余分な脂肪がつきやすくなります。
また、内臓の下垂でポッコリお腹にもつながります。

特に産後のママさんは、こうした体型変化を強く実感されることが多く、骨盤ケアの必要性が高いです。

▶ 関連ページ：産後の骨盤ケアはこちら

サイン⑤：慢性的な肩こり・頭痛・生理痛がある

一見、骨盤とは関係なさそうに思えるこれらの症状。
実は、骨盤の歪みによって背骨全体がズレ、筋肉や神経の圧迫が起きている状態かもしれません。

骨盤が後傾すると猫背が進行し、首や肩の筋肉が常に引っ張られて肩こりや緊張型頭痛に。
さらに骨盤の開きによって子宮や腸が圧迫され、生理痛や便秘といった内臓不調にもつながります。

これらの慢性症状は、マッサージや薬だけでは根本改善が難しいケースが多く、骨盤の再調整がカギになります。

サイン⑥：「なんとなく不調」がずっと続く

• 疲れやすい

• 眠りが浅い

• 集中力が続かない

• ストレスが抜けない

こうした漠然とした「不調」は、自律神経の乱れや血流不足が背景にあることが多く、骨盤の歪みと密接に関係しています。

特に、骨盤と背骨がズレて神経や血管を圧迫すると、脳や内臓への信号がうまく伝わらず、自律神経失調のような症状が現れるのです。

あなたはいくつ当てはまりましたか？

以下のチェック項目で、自分の身体と向き合ってみましょう。

3つ以上当てはまった方は、骨盤矯正のタイミングかもしれません。

ポイント｜“不調の原因”は骨盤からのメッセージ

骨盤の歪みは、はじめは痛みや違和感を伴わず、静かに進行していきます。
しかし、歪みが蓄積すればするほど、腰痛・肩こり・頭痛・内臓不調・体型崩れなど、全身に多方面の症状を引き起こす可能性があります。

「これくらい大丈夫だろう…」と放置する前に、一度身体の状態を専門家にチェックしてもらいましょう。

いっぽ整骨院では、丁寧なカウンセリングと検査をもとに、あなたの身体に合った骨盤矯正プランをご提案しています。

✅ 骨盤の歪みチェック＆相談はネット予約から
✅ 治療家歴18年の院長がすべての施術を担当。初めてでも安心です。

7. よくある質問（Q&A）

Q. 骨盤矯正は痛くないですか？

A. いっぽ整骨院の骨盤矯正は、バキバキしないソフトな施術法です。初めての方やご高齢の方、産後の女性も安心して受けられます。

Q. どのくらいの頻度で通えばいいですか？

A. 初期は週1〜2回、安定してきたら月1回のメンテナンスが理想です。お身体の状態に合わせて最適な通院ペースをご提案します。

Q. 1回で効果はありますか？

A. 多くの方が1回目から「身体が軽くなった」「立ちやすくなった」と効果を実感されています。ただし、歪みを安定させるには継続的な施術が重要です。

Q. 産後どれくらいで受けられますか？

A. 産後1ヶ月以降であれば施術可能です。産後6ヶ月以内のケアが特におすすめです。育児中の身体の不調にも対応しています。

Q. 保険は使えますか？

A. 骨盤矯正は基本的に自由診療となりますが、他の痛みや症状によっては保険適用が可能な場合もあります。詳細は来院時にご説明いたします。

8. まとめ｜健康な未来の第一歩はいっぽ整骨院から

骨盤矯正は、美容や姿勢改善だけでなく、日常の不調の根本改善にもつながる非常に重要な施術です。
いっぽ整骨院では、経験豊富な院長がマンツーマンで施術し、患者様一人ひとりの不安や希望に寄り添いながら根本改善を目指します。

• 「どこに行っても良くならない」

• 「一時的に良くなってもすぐ戻ってしまう」

• 「産後の体型や腰痛が気になる」

そんな方は、ぜひ一度当院にご相談ください。
【ご予約はこちら】からネット予約も可能です。深夜23時まで営業しているのでお仕事帰りでも安心してご来院いただけます。