はじめに：歩くのが辛い…それ、脊柱管狭窄症かもしれません

年齢を重ねるごとに、「歩くと脚がしびれる」「少し歩いただけで休憩しないと辛い」といった症状を訴える方が増えています。特に、ふくらはぎや太ももの痛みやしびれが徐々に悪化している方は、脊柱管狭窄症の可能性があります。

しかし、整形外科で「様子を見ましょう」と言われて放置してしまったり、「手術しかないのかも」と不安になっている方も少なくありません。

そんな方に知っていただきたいのが、横浜市旭区にある《いっぽ整骨院》の専門施術です。整形外科と提携しながら、非手術で症状を緩和する方法をご提案しています。

第1章：脊柱管狭窄症とは？分かりやすく解説

「脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）」という名前を聞いたことがあっても、実際にどのような病態なのか、なぜ歩くと足が痛くなるのかは分かりにくいですよね。ここでは、専門的な知識がなくても理解できるように、脊柱管狭窄症の基本をわかりやすく解説します。

◆脊柱管ってなに？

背骨の中心には、**脳から続く神経（脊髄）を保護するトンネル状の空間「脊柱管」**があります。このトンネルの中を、坐骨神経などの重要な神経が通り、足や腰に指令を送っています。

ところが、加齢や姿勢の崩れ、椎間板の変形などによって**脊柱管が徐々に狭くなる（＝狭窄する）**と、中を通っている神経が圧迫されてしまいます。これが「脊柱管狭窄症」です。

◆なぜ足がしびれるの？

脊柱管狭窄症では、神経が物理的に圧迫されるだけでなく、神経への血流も不足しやすくなります。その結果、足にしびれや痛み、だるさ、感覚異常が出てくるのです。

特に特徴的なのが、**「間欠性跛行（かんけつせいはこう）」**という症状。

• 少し歩くと足がしびれてつらくなる

• 前かがみになると少し楽になる

• 少し休むとまた歩けるようになる

こういった繰り返しがある場合は、脊柱管狭窄症の可能性が高いといえます。

◆脊柱管狭窄症の主な原因

脊柱管が狭くなる原因には、以下のような要素があります：

• 加齢により椎間板や靭帯が厚くなって圧迫

• 腰椎の変形（すべり症や側弯）

• 姿勢の悪化（長年の猫背や骨盤のゆがみ）

• 筋力低下や柔軟性の低下

特にデスクワークが多い方、長時間の車の運転をする方、体幹が弱っている方はリスクが高い傾向があります。

◆整形外科との違いとは？

整形外科では、画像診断（MRIやレントゲン）を行い、脊柱管狭窄症と診断されることが多いですが、初期段階では**「とりあえず様子を見ましょう」と言われて終わるケース**も少なくありません。手術を勧められる前に、整骨院でできる保存療法（非手術療法）で改善を目指す方法もあるのです。

➡関連ページ：腰の痛み・しびれに関する施術の詳細はこちら

このように、脊柱管狭窄症は「年だから仕方ない」と諦める必要はありません。正しい知識と適切なケアによって、歩行の不安を減らし、快適な生活を取り戻すことが可能です。
次章では、なぜ「歩くとつらい」症状が出るのかを、さらに深く見ていきます。

第2章：なぜ「歩くのが辛くなる」のか？根本原因を明らかに

脊柱管狭窄症の患者様から多く聞かれるのが、「歩くと足がしびれてくる」「5分も歩けないのがつらい」といった声です。これは単なる「足の疲れ」ではなく、背骨の奥で神経が圧迫されているサインです。

◆歩行が辛くなる理由①：神経の圧迫と血流障害

脊柱管狭窄症による一番の問題は、神経が狭いスペースに押し込められている状態が続くことです。とくに歩行時には、腰を反らすような動きが自然と多くなり、脊柱管がより狭くなって神経が強く圧迫されます。

このとき、神経に十分な酸素や栄養を運ぶ血流も滞り、しびれ・痛み・感覚の鈍さとして現れるのです。

◆歩行が辛くなる理由②：筋肉の硬直と姿勢の崩れ

さらに、腰まわりの筋肉や骨盤のゆがみによって神経の通り道が物理的に圧迫されているケースもあります。長時間のデスクワーク、猫背、加齢による筋力低下などが重なると、体のバランスが崩れて無意識のうちに悪い姿勢で歩くクセがついてしまいます。

このような状態が続くと、正しい歩行ができずに疲れやすくなり、短距離でも足腰に強い負担がかかる悪循環に陥るのです。

◆よくある間違い：痛い場所＝原因ではない

多くの方は「足が痛いから足に原因がある」と思いがちですが、足のしびれや痛みの“元”は、腰椎（腰の骨）の深部にある神経トラブルです。
そのため、足をマッサージしても改善しない、湿布を貼っても一時的にしか効かないという状況になってしまいます。

このようなときこそ、「全身のバランス」「神経の通り道」「骨盤の動き」まで評価できる専門家の視点が重要です。

◆いっぽ整骨院では根本原因を見逃さない

いっぽ整骨院では、歩くのが辛い患者様に対し、以下のような視点で原因を見極めます：

• 腰椎のアライメント（並び）の乱れ

• 骨盤や股関節の可動域

• 体幹筋（インナーマッスル）の弱さ

• 姿勢分析（猫背・反り腰など）

• 日常生活の動作のクセ

このように、局所だけでなく全体をチェックすることで、再発しにくい身体作りを目指します。

➡詳しくはこちら：いっぽ整骨院の施術の流れ

次章では、いっぽ整骨院がどのような方法で脊柱管狭窄症の症状にアプローチしているかを詳しく解説します。手術に頼らず、できるだけ自然な形で改善を目指したい方は、ぜひ読み進めてください。

第3章：いっぽ整骨院の脊柱管狭窄症専門アプローチとは？

整形外科で「脊柱管狭窄症」と診断されても、「様子を見ましょう」「手術しかないかも」と言われて不安になる方は多くいらっしゃいます。
でも、すべてのケースで手術が必要というわけではありません。
いっぽ整骨院では、脊柱管狭窄症の根本改善を目指した非手術的アプローチで、多くの患者様の歩行や生活の質を改善してきました。

◆アプローチ①：丁寧なカウンセリングと初期評価

当院では初回時に、治療家歴18年の院長が全身の状態を細かくチェックします。

• いつから、どのような症状があるのか？

• どんな姿勢や動作で悪化するのか？

• 過去の病歴や生活習慣との関係は？

こうした情報をもとに、神経・関節・筋肉・姿勢の4方向から原因を分析します。施術者が毎回変わることはなく、一貫した担当制で経過をしっかり追えるのが大きな強みです。

➡施術者について詳しく：いっぽ整骨院について

◆アプローチ②：神経の圧迫を緩和する関節調整＆筋膜リリース

脊柱管狭窄症では、神経が腰椎の関節や筋肉によって物理的に締めつけられているケースが多くあります。

そこで当院では、関節のアライメントを整え、硬くなった筋膜を緩める手技療法を組み合わせて行います。特に次の部位に対して施術を行うことで、神経の圧迫を効率的に軽減します：

• 腰椎（L3〜L5）の柔軟性アップ

• 骨盤の左右バランス調整

• 腸腰筋・大腿四頭筋などの深層筋リリース

これにより、神経の通り道が確保され、しびれや間欠性跛行の緩和が期待できます。

◆アプローチ③：骨盤のゆがみ矯正＋体幹安定化で「再発予防」

脊柱管狭窄症の根本原因には、骨盤のゆがみや筋力低下が関わっています。
そのため当院では、症状が落ち着いてきた段階で、骨盤矯正や体幹トレーニングを導入。

• 反り腰の改善

• 猫背姿勢の調整

• 正しい歩行姿勢の獲得

• インナーマッスルの活性化

これにより、「歩くとすぐつらい…」という状態から、「歩くことができる身体」へと変化していきます。

➡骨盤矯正について詳しく：骨盤のゆがみが気になる方へ

◆アプローチ④：ご自宅でのセルフケア＆生活指導

整骨院での施術だけでなく、自宅でできる簡単なストレッチやエクササイズを指導します。
また、以下のような日常動作のアドバイスも丁寧に行います：

• 長時間座りっぱなしを避ける

• 腰を反らしすぎない姿勢の工夫

• 靴や寝具の見直し

通院とセルフケアの両立によって、通わなくても再発しにくい体づくりをサポートします。

◆整形外科との連携も万全

甲斐整形外科ホームページ

必要があれば、提携先の甲斐整形外科（あざみ野）でMRIなどの画像検査を手配。
また、改善がみられにくいケースでは医師との相談の上で、手術の判断も含めた適切な医療連携を実施しています。

➡提携医療機関との連携詳細：交通事故・整形外科の併用ページ

次章では、実際に当院が患者様にどのように「安心感」と「信頼」を提供しているのかを、通院のしやすさや環境面からご紹介します。

第4章：整形外科と連携しているから安心

「整骨院に通っても本当に大丈夫なの？」「ちゃんと診断してもらえるの？」
脊柱管狭窄症のように神経に関わる症状があると、施術を受ける場所選びに慎重になる方も多いでしょう。

そのような不安を抱える患者様にこそ、いっぽ整骨院はおすすめです。なぜなら当院では、整形外科とのスムーズな医療連携体制を整えているからです。

◆MRI検査などの診断は整形外科へ――連携先「甲斐整形外科」

脊柱管狭窄症は、症状の重さや神経の圧迫の度合いによって対応が異なります。
とくに「しびれが強い」「歩けないほどつらい」「夜間も痛くて眠れない」などの場合、早期にMRI検査を行って神経の状態を可視化することが重要です。

いっぽ整骨院では、横浜市青葉区あざみ野の《甲斐整形外科》と提携しており、必要に応じて紹介状を発行し、スムーズな受診が可能です。

• 画像診断で脊柱管の狭窄レベルを確認

• 医師による診断と処方

• ご希望に応じて、手術適応かどうかの判断

これにより、「自分の状態がどれくらい悪いのか」を医師と連携した安心感のある評価で確認できます。

➡交通事故との併用も含めた整形外科連携について：詳細はこちら

◆整骨院での施術は「国家資格者」が担当

整形外科で画像診断を受けたあとも、「手術はできるだけ避けたい」「薬だけでは不安」という方は多くいらっしゃいます。
いっぽ整骨院では、柔道整復師という国家資格を持つ専門家が、医学的根拠に基づいた手技療法を行います。

• 医師の診断結果に基づいた施術方針の設定

• 神経症状に配慮したやさしいアプローチ

• 痛みを悪化させない「段階的な改善プラン」

医療機関と連携しているからこそ、施術に対する根拠があり、患者様にとって安心して通院できる環境が整っています。

◆“連携できる”という安心感が続けやすさにつながる

症状が長引くと、どこに行けばいいのか分からなくなり、治療のモチベーションが下がってしまう方も少なくありません。
しかし、いっぽ整骨院では、**整形外科と整骨院の「良いとこ取り」**が可能。

• 「診断・検査・投薬」は整形外科で

• 「リハビリ・根本施術・日常のフォロー」は整骨院で

それぞれの強みを活かすことで、無理なく続けられる施術環境が生まれます。

次章では、いっぽ整骨院が「なぜ多くの方に選ばれているのか」を通院環境や施術体制からご紹介します。夜間診療やネット予約など、通いやすさのポイントも詳しくお伝えします。

第5章：いっぽ整骨院が選ばれる5つの理由

脊柱管狭窄症で「どこに通えばいいのかわからない」「整骨院と整形外科、どう使い分けたらいいの？」と迷う方にとって、通院先選びは非常に重要です。
そんな中、いっぽ整骨院が多くの患者様から選ばれているのには、明確な理由があります。ここではその5つのポイントをご紹介します。

1. 治療家歴18年の院長が全施術を担当

当院では、毎回同じ施術者＝院長が全患者様の施術を一貫して担当しています。
他院でよくある「日によって施術者が変わる」「毎回症状の説明を繰り返す」といったストレスがありません。

• 一貫性のある施術計画

• 小さな変化も見逃さない安心感

• 継続的な信頼関係の構築

これにより、患者様の「またここに来たい」「任せて安心」という気持ちを引き出しています。

➡施術方針の詳細はこちら：いっぽ整骨院について

2. 深夜23時まで受付で通いやすい

「仕事が終わってからじゃないと行けない」「子育てが落ち着くのが夜だけ」
そんな方のために、いっぽ整骨院は深夜23時まで施術を受付中です。

• 仕事帰りでも通院可能

• 忙しい方でもスケジュールに組み込みやすい

• 急な悪化にも対応できる柔軟な体制

特に脊柱管狭窄症のような慢性的な症状には、定期的なケアが非常に重要なため、この「通いやすさ」は大きなメリットです。

3. 柔道整復師の国家資格者による安心・安全な施術

当院の施術は、国家資格を持つ柔道整復師によって行われます。解剖学・生理学・病理学を修めたプロフェッショナルが、医学的根拠に基づいた安心の施術を提供。

• 筋肉・関節・神経の構造に基づく施術設計

• 無理な力をかけない安全な手技

• 医療機関との情報連携にも対応

初めての方でも安心して施術を受けていただけます。

4. 整形外科との医療連携体制が整っている

脊柱管狭窄症のように、MRI検査や投薬の必要がある場合でもご安心ください。
当院は、あざみ野の甲斐整形外科と連携し、適切なタイミングで医療機関をご紹介できます。

• 整形外科での画像診断と診断

• 整骨院での根本アプローチとケア

• 手術適応の見極めにも対応

➡連携について詳しくはこちら：整形外科との連携について

5. 駐車場完備＋ネット予約対応で通院しやすい環境

「場所が不便で通えない」「予約が取りにくい」そんな不安もいっぽ整骨院では不要です。

• 駐車場完備：お車での通院も安心

• ネット予約完備：24時間いつでも予約可能

• 南万騎が原駅から徒歩7分・二俣川駅から徒歩15分の好アクセス

➡ご予約はこちらから：ネット予約ページ

通いやすさと信頼の積み重ねが、選ばれる理由です

いっぽ整骨院が目指しているのは、**その場限りの対処ではなく「人生の質を上げる施術」**です。
「もう歩けないかも…」と不安を抱えていた方が、「また買い物に行けるようになった」「散歩が楽しくなった」と笑顔を取り戻す――そんなゴールに向け、私たちは伴走します。

まとめ：歩ける未来を、もう一度―まずはご相談を

脊柱管狭窄症は、年齢のせいだから仕方ない――
そんなふうに諦めていませんか？

確かに、神経の圧迫という構造的な問題がある以上、症状が自然に消えることは難しいかもしれません。
ですが、適切な施術と生活改善によって、歩行のつらさは大きく軽減し、日常生活を取り戻すことは可能です。

いっぽ整骨院では、以下のようなサポート体制を整えています：

• 国家資格を持つ院長が、全患者様を一貫対応

• 整形外科と連携して医学的視点からも安心

• 骨盤矯正や関節調整を通じた神経圧迫の緩和

• 深夜23時まで営業＆ネット予約で通いやすい環境

「このまま歩けなくなるのでは」「手術しかないのかも」と不安になっている方こそ、いっぽ整骨院の専門的なアプローチを知ってほしいと思っています。

これまで、「立ち止まらないと歩けなかった方」「長時間の外出が怖かった方」が、
もう一度自分の足で自由に歩ける日常を取り戻してきた実績があります。

まずは、今のつらさや不安を、私たちにお聞かせください。
丁寧なカウンセリングと身体評価で、あなたに合った改善プランをご提案します。

📅【ネット予約はこちらから】
24時間受付中／スマホから簡単予約
➡ https://2.onemorehand.jp/nakamachidai-family/

🚘【アクセス】
横浜市旭区万騎が原138-25
南万騎が原駅から徒歩7分／駐車場完備

歩ける喜びを、もう一度。
その第一歩を、いっぽ整骨院と一緒に踏み出してみませんか？

✅ ご予約はこちらから（ネット予約対応）