肩こり｜二俣川のいっぽ整骨院｜深夜23時迄｜横浜市旭区

肩こりを起こす最も重要な筋肉として

• 僧帽筋
• 三角筋
• 肩甲挙筋
• 小菱形筋
• 大菱形筋

があります。これらの筋肉は頭と体幹をつないでる筋肉で長時間パソコンや姿勢が歪んでいると重い頭を支えてる筋肉に負荷がかかり筋肉が異常に緊張するのです。更に筋肉の緊張で神経が圧迫されると頭痛、めまい、手の痺れが出るので根本的な施術をしないと症状の改善スピードが遅くなるのです。

肩こりを放置すると、さまざまな悪影響が生じる可能性があります。以下は、肩こりを無視することが引き起こす可能性のある問題点です：

1. 慢性的な痛み: 肩こりが慢性的になると、日常生活や仕事に支障をきたす痛みが続く可能性があります。痛みが悪化すれば、生活の質が低下することがあります。
2. 頭痛やめまい: 肩こりが首に影響を及ぼすと、頭痛やめまいが発生する可能性があります。首の筋肉が緊張することで、頭部の血流が妨げられることが原因です。
3. 姿勢の悪化: 肩こりが長期間続くと、不快な感じや痛みを避けるために不自然な姿勢を取ることがあります。これが続くと、姿勢が悪化し、他の部位にも影響を与える可能性があります。
4. 睡眠障害: 肩こりによる痛みや不快感が寝るときに悪化すると、質の低い睡眠や睡眠障害が生じる可能性があります。十分な休息をとることが難しくなります。
5. 心身のストレス: 慢性的な肩こりは精神的なストレスを引き起こすことがあります。痛みや不快感が続くと、ストレスや不安感が増加しやすくなります。
6. 関節や筋肉の損傷: 放置された肩こりが進行すると、関節や筋肉に損傷が生じる可能性があります。これにより、治療がより困難になることがあります。

肩こりが続く場合や症状が悪化する場合は、早めに適切な対策や治療を行うことが重要です。マッサージ、ストレッチ、適切な姿勢の確保、運動、ストレス管理などが肩こりの軽減に役立つ方法です。

いっぽ整骨院　横浜市・旭区・二俣川院では肩こりの施術として肩周りの筋肉マッサージだけをするのではありません。具体的にはマッサージによる整体施術はもちろんですが、歪みによる骨格矯正法、関節の詰まりを改善させる関節矯正法を用いて症状を根本改善させます。

肩こりの多くの場合は筋肉の硬さと歪み・関節の詰まりが原因で肩周りの筋肉が必要以上に使われて症状が発症します。また肩の上部には頭がありますので頭の重みでダイレクトに負担がかかるのが肩甲骨上部の部位になります。姿勢が良ければ頭の重みがあったとしても負担が分散されある箇所に特別に負担がかかる事がないのですが歪みなどで筋肉が異常に緊張している場合は歪みを矯正させる施術も取り入れて施術します。

肩こりはレントゲン上でも異常が出ない疾病の為、整形外科に行っても『骨に異常はなし』『飲み薬を処方しますから様子を診ましょう』と根本的な治療はしてくれません。

また６０分のマッサージに行っても終わった直後は楽になったかもしれませんが１日経つとまた辛くなると声を聞くことも少なくありません。このような場合は根本的な原因が解決していないから短期間で症状が出てしまうのです。

そこでいっぽ整骨院では根本的に症状を改善していく為に肩周りの施術だけではなく首から腰にかけての全体的なマッサージや頚椎・胸椎・骨盤周りの歪みがある箇所を正しい位置に矯正して姿勢を正すことを重点的に置き施術します。

いろんな医療機関やマッサージに行ったが肩こりが改善しなかった人は是非１度横浜市旭区にあるいっぽ整骨院までご相談ください。

Q.長年の肩こりで悩んでいます。解消できますか？

A.筋肉の潤滑物質が固まると、筋肉がスムーズに動かなくなるため、全身の状態を整えて代謝を上げることが必要です。二俣川のいっぽ整骨院では、整体や運動療法を用いて体の歪みや姿勢を整え、肩こり解消を目指した根本改善コースをご提供しています。多数のお客様から「肩こりが解消した」との喜びの声をいただいておりますので、ぜひお試しください。

Q.肩こりには運動した方が良いですか？

A.肩こりを解消するためには運動が必要で、運動不足やデスクワークの人は運動習慣を取り入れることが大切です。運動方法について悩んでいる方は二俣川のいっぽ整骨院でアドバイスを受けることができます。