はじめに：その「目の疲れ」、ただの疲労ではありません

長時間のパソコン作業やスマートフォンの使用で、「目がショボショボする」「頭痛や肩こりも出てきた」と感じていませんか？
それ、眼精疲労と呼ばれる状態かもしれません。

ただの「疲れ目」と違い、眼精疲労は目を休めてもスッキリ回復しないのが特徴です。さらに悪化すると、自律神経や首・肩の不調にもつながります。
今回は、横浜市旭区の「いっぽ整骨院」が提供する独自の整体で、どうやって眼精疲労がスッキリ改善するのかを解説します。

第1章：眼精疲労とは？その原因と症状を理解しよう

目が疲れるだけじゃない？眼精疲労の正体とは

「なんとなく目が疲れる…」「まばたきが増える」「画面を見ていると集中できない」。
このような経験がある方は、単なる疲れ目ではなく「眼精疲労（がんせいひろう）」の可能性があります。

疲れ目と眼精疲労の違い

• 疲れ目は、十分に休憩を取れば回復します。

• 一方で眼精疲労は、休んでも改善せず、首・肩のこりや頭痛など他の不調を引き起こすケースが多いのが特徴です。

現代の生活環境では、パソコンやスマホの長時間使用、ストレス、姿勢の悪化などが日常化しており、眼精疲労は“誰にでも起こり得る慢性トラブル”となっています。

なぜ眼精疲労になるのか？原因を深掘り

眼精疲労の根本原因は、目だけにあるのではありません。
身体全体、特に首・肩・姿勢・神経のバランスが深く関係しています。

原因①：長時間のPC・スマホ作業

• 画面を見る時間が長くなると、瞬きの回数が減少し、涙の量が減って乾燥やかすみが発生します。

• さらに、目の筋肉（毛様体筋）が緊張しっぱなしになり、ピント調節がうまくいかなくなります。

原因②：猫背や巻き肩などの姿勢不良

• 姿勢が崩れることで、首の筋肉や神経に負担がかかり、脳や目に必要な血流も低下します。

• この状態が続くと、首〜目にかけての緊張が慢性化し、目の奥の重だるさや痛みに繋がります。

原因③：ストレスや自律神経の乱れ

• ストレスがかかると交感神経が優位になり、目の緊張状態が持続します。

• また、睡眠の質が下がると目の回復力も低下し、慢性的な眼精疲労へと進行しやすくなります。

原因④：合っていない眼鏡・コンタクトの使用

• 視力に合っていない矯正具を使っていると、常に目のピントが合わず、目の筋肉が無理に働き続けることになります。

• これは筋肉の過緊張と血流障害を招き、首・肩のこりや頭痛の原因にもなります。

眼精疲労が引き起こす症状とは？

「目が疲れる」だけでは済まないのが、眼精疲労の怖さです。

以下のような症状がある場合は、眼精疲労を疑い、早めの対処が必要です。

主な症状一覧：

• 目の奥が重い・痛い

• ピントが合いにくい、かすむ

• 涙が出やすい、目の乾燥感

• 首こり・肩こり

• 頭痛や吐き気

• 集中力の低下

• 目の疲労による不眠やイライラ

特に注意したいのが、「目の疲れ＋首・肩のこり」「目の疲れ＋頭痛」など複合的な症状が現れている場合。
このような状態は、単に目を休めるだけでは改善しないことが多く、首・肩・姿勢・神経系のトータルな調整が必要です。

放置するとどうなる？慢性化する眼精疲労のリスク

眼精疲労を放置すると、単なる「目の不快感」が、以下のような深刻な不調へとつながることがあります。

• 慢性頭痛や肩こり

• 自律神経失調症

• うつ状態や不眠症

• 頚椎症やストレートネックの進行

そのため、症状を軽視せず、「ただの疲れ」と思わないことが非常に重要です。
いっぽ整骨院では、目の疲れだけでなく、首・肩・自律神経の状態を総合的に評価し、根本から整えていきます。

▶関連ページ：　パソコン作業による首や肩のこりを効果的に解消する方法を二俣川のいっぽ整骨院が解説

このように「眼精疲労」は、単に目だけの問題ではなく、姿勢・筋肉・神経・生活習慣が複雑に絡み合ったトラブルです。
次章では、この眼精疲労に対して、いっぽ整骨院の整体がどのようにアプローチし、根本改善を実現していくのかをご紹介します。

第2章：いっぽ整骨院の整体が眼精疲労に効く理由

根本から整える「オーダーメイド整体」が決め手

眼精疲労に悩む多くの方が「目薬や温めグッズを使っても治らない」「休んでもスッキリしない」と感じています。
それもそのはず、目の疲れは“目だけの問題”ではなく、体全体の歪みや緊張、自律神経の乱れが影響しているからです。

いっぽ整骨院では、表面的なリラクゼーションではなく、根本改善を目的とした整体を提供しています。
本章では、「なぜいっぽ整骨院の整体が眼精疲労に効くのか」を、専門的に・わかりやすく解説します。

ポイント①：首・肩・背中の“深層筋”に的確アプローチ

眼精疲労の大きな原因のひとつが「首や肩の深部筋肉のこわばり」です。
スマートフォンやパソコン作業などで、長時間前傾姿勢が続くと、僧帽筋や肩甲挙筋、後頭下筋群などの深層筋が硬くなり、
その結果、目の奥の血流や神経伝達が悪化します。

いっぽ整骨院では、経験18年の院長が触診と検査で原因筋を正確に見極め、ピンポイントで緩める技術を持っています。

🟡 一般的なマッサージとの違い：

• 浅い部分の筋肉を“揉むだけ”ではなく、

• 症状の原因となっている深層筋や神経ラインを捉えたアプローチを行います。

▶参考ページ：肩こりと腕のしびれが同時に起こる原因といっぽ整骨院での対処方法

ポイント②：姿勢矯正で“眼精疲労の原因”を根本から改善

眼精疲労のある方の多くは、猫背・巻き肩・ストレートネックといった「悪い姿勢」が共通しています。
姿勢が崩れると、首の後ろ側にある筋肉や血管、神経が圧迫されやすくなり、眼への酸素供給や神経の調整が乱れてしまうのです。

いっぽ整骨院では、整体施術に骨格矯正や肩甲骨はがし、頚椎の調整を組み合わせ、以下のような変化を実現します。

🔷 ビフォー・アフター例：

• 前に出ていた頭が自然とまっすぐに

• 背筋が伸び、首〜肩の動きが軽くなる

• 結果的に「目の奥の圧迫感が減り、視界がクリアに」

施術前後で姿勢の変化を写真で確認できるため、患者様自身が「自分の変化」を実感できる点も好評です。

ポイント③：自律神経の乱れを整えるアプローチ

眼精疲労は肉体的な緊張だけでなく、ストレスによる自律神経のアンバランスも深く関係しています。

• ストレス → 交感神経が過緊張 → 筋肉の収縮・目の疲れ

• リラックス不足 → 副交感神経が働かず、回復しづらい

いっぽ整骨院では、筋肉や骨格だけでなく、自律神経のバランスを整える施術を行っています。

🌿 具体的なアプローチ：

• 呼吸を整える手技（横隔膜リリース）

• 背中〜骨盤周辺の緊張を解放する整体

• ベッドに横になるだけでもリラックスできる環境づくり

これにより、施術後には「目だけでなく、心も軽くなったような感覚」を得る方が多くいらっしゃいます。

▶関連記事：自律神経を整えるための30代男性向けライフスタイル

ポイント④：施術はすべて経験18年の院長が担当

いっぽ整骨院では、施術を日替わりのスタッフが担当することはありません。
国家資格を持つ柔道整復師であり、治療家歴18年の院長が、初回からすべての施術を一貫して担当します。

患者様一人ひとりの症状の違いや改善スピードを見極めながら、継続性のあるプランで根本改善を目指します。

✔︎ 症状の微細な変化も見逃さず、
✔︎ 毎回の施術が前回と「つながる」からこそ、
✔︎ 再発防止・体質改善にまで踏み込んだサポートが可能になります。

ポイント⑤：夜23時まで営業＋駐車場完備で通いやすい

お仕事帰りに目の疲れや肩こりがピークに達するという方のために、いっぽ整骨院では夜23時まで営業しています。
また、無料駐車場を完備しているため、車での来院も安心です。

「日中は仕事で時間が取れない」という方でも、無理なく通院できる環境が整っています。

▶アクセスはこちら：いっぽ整骨院のアクセスページ

まとめ：症状の“その場しのぎ”で終わらせない整体

多くの方が、眼精疲労を「日々の疲れの一部」として我慢しています。
しかし、いっぽ整骨院では身体全体を一つのシステムとして捉え、根本から整える施術を大切にしています。

• 目の疲れだけでなく首・肩・姿勢まで改善したい

• ストレスからくる不調も一緒に整えたい

• 自分の症状としっかり向き合ってくれる院を探している

そんな方は、ぜひ一度いっぽ整骨院の整体をご体験ください。

▶施術の流れを詳しく見る：施術の流れページ
▶ネット予約はこちら：予約フォームへ

第3章：整形外科との連携があるから安心して通える

ただの整体院ではない。医療機関と連携する「安心感」

「整体に通いたいけど、まずは病院に行くべき？」
「整骨院って医療機関じゃないから少し不安…」

そんな声をよく耳にします。

確かに、整骨院は医師が常駐する「医療機関」ではありません。
しかし、いっぽ整骨院ではあざみ野の「甲斐整形外科」との医療連携体制を構築しており、症状に応じて医師とのスムーズな連携・併診・紹介が可能です。

この連携体制こそが、目の疲れや首肩の痛みといった“グレーゾーンの不調”に悩む患者様の大きな安心材料となっています。

医療連携のメリット①：必要に応じて医師の診断が受けられる

目の疲れや眼精疲労の裏には、まれに以下のような医療的疾患が隠れている場合もあります。

• 頸椎椎間板ヘルニアやストレートネック

• 緑内障や眼圧異常

• 三叉神経痛など神経障害

• 高血圧による眼精症状　など

このような場合、整骨院の範疇では対応が難しく、正確な画像検査（レントゲン、MRI等）や医師の診察が必要です。

いっぽ整骨院では、そういったケースに備えて甲斐整形外科と連携しており、
「必要な時にすぐ病院につなげられる」体制が整っています。

患者様の症状が重篤なものでないか確認した上で、安全かつ適切な施術を提供します。

医療連携のメリット②：整形外科と整骨院の“いいとこ取り”ができる

整形外科では、主に「検査・診断・薬の処方・リハビリ機器による対応」が中心となります。
一方、整骨院では「手技による筋肉・骨格へのアプローチ」「生活習慣や姿勢の改善」が得意です。

✅ 整形外科：“原因を特定する”強み
✅ 整骨院：“機能を回復させる”強み

いっぽ整骨院はこの両方を掛け合わせることで、患者様の身体を診断〜回復までワンストップでサポートできるのです。

▶参考記事：整形外科と連携で安心ケア！横浜市いっぽ整骨院・交通事故リハビリ最前線

医療連携のメリット③：交通事故・保険対応にも強い

実は、眼精疲労や首の痛みが交通事故後の「むち打ち」の一環として現れるケースも少なくありません。

• むち打ち → 頸部の筋緊張 → 神経伝達の乱れ → 目の不快感や視界異常

いっぽ整骨院は、甲斐整形外科だけでなく弁護士事務所とも連携しており、
自賠責保険による施術費の補償や、転院・併院の手続きについても専門的にサポートできます。

「交通事故後、整形外科に通っているけれど、なかなか改善しない」
「同時に整体的なケアも受けたい」

そんな方にも、安心して併用できる体制が整っています。

▶関連記事：【完全対応】交通事故後のむち打ち・骨折リハビリは旭区いっぽ整骨院

医療連携のメリット④：整形外科との情報共有でブレない施術方針

整形外科との提携により、医師の診断内容や画像データをもとに、整骨院側も施術方針を最適化できます。

これにより、

• 「どこまで動かしてよいか」

• 「禁忌の姿勢や運動はあるか」

• 「併用薬や治療計画との整合性」など、

患者様ご自身では判断しづらい情報も踏まえた、より安全で効果的な施術が可能になります。

まとめ：医療との“つながり”が、安心を生む時代へ

いまや、整骨院も“保険診療の枠外”で独立して施術するだけでなく、
医療機関と連携しながら患者様をトータルにサポートする時代です。

特に、「目の疲れ」「首こり」「ストレスによる不調」などの曖昧な症状に悩んでいる方にとって、
医療と整体の“両輪”による支援体制は、大きな安心材料になります。

• 症状が病気かどうか不安な方

• 一度病院にかかっても改善しなかった方

• 西洋医学と東洋的アプローチの両方を受けたい方

そんな方は、ぜひ**いっぽ整骨院の「医療連携整体」**をご体験ください。

▶お問い合わせ・ご予約はこちら：ネット予約ページへ

第4章：実際の施術の流れと目安となる通院回数

はじめてでも安心。いっぽ整骨院の施術はこう進みます

眼精疲労で整骨院に通うのははじめて、という方も多くいらっしゃいます。
「どんな流れで施術されるの？」「何回通えばいいの？」という不安に応えるために、
ここではいっぽ整骨院での実際の施術の流れと、目安となる通院頻度を詳しくご紹介します。

▶参考ページ：施術の流れ｜いっぽ整骨院

ステップ①：丁寧なヒアリング・カウンセリング（約15～20分）

来院時は、リラックスできる空間でヒアリングからスタート。
「目の疲れがいつからあるか」「どんなときに強くなるか」「どんな生活習慣か」など、生活背景も含めた丁寧なカウンセリングを行います。

ここでチェックする主なポイント：

• パソコン・スマホなど目の使用時間

• 目以外の症状（頭痛・肩こり・不眠など）の有無

• 姿勢のクセや身体の使い方

• 既往歴や病院での診断結果（あれば）

このカウンセリングが、施術の方向性を大きく左右します。
初回は特にヒアリングを重視し、患者様の生活に根ざした“オーダーメイド施術”の設計を行います。

ステップ②：姿勢・可動域の検査と筋肉の状態チェック（約10分）

次に、実際の身体の状態を目視・触診・動作テストで確認します。

チェックする主なポイント：

• 姿勢の歪み（猫背・巻き肩・ストレートネック）

• 首や肩の可動域（動きの硬さ）

• 眼精疲労に関連する筋肉（後頭下筋群・僧帽筋など）の緊張具合

• 目・頭に関係する神経ラインの圧迫状態

この評価によって、目の疲れの原因が筋肉の過緊張か、姿勢か、自律神経かを明確にし、最も効果的なアプローチを判断します。

ステップ③：症状に応じた整体施術（約30分）

いよいよ施術です。
いっぽ整骨院の施術は、リラクゼーション目的ではなく根本改善を目指した手技療法です。

施術内容の一例：

• 首・肩の深層筋アプローチで筋緊張の解除

• 姿勢矯正（骨盤・背骨・頚椎など）で神経の圧迫を軽減

• 肩甲骨はがし・ストレッチで血流・リンパの改善

• 自律神経にアプローチする呼吸法誘導や頭部調整

施術は経験18年の院長が毎回担当。
「前回より緩んできた」「今日は首よりも肩が緊張している」など、一人ひとりの変化に合わせた最適な施術を提供します。

▶関連記事：肩こりと腕のしびれが同時に起こる原因といっぽ整骨院での対処方法

ステップ④：セルフケア指導と通院プランのご提案（約5〜10分）

施術後は、患者様が自宅でも状態を保てるようにセルフケアや生活習慣のアドバイスを行います。

よくあるご提案内容：

• 眼精疲労に効く簡単ストレッチ

• 姿勢改善のための座り方・デスク環境の見直し

• 水分摂取や睡眠に関するアドバイス

また、次回来院までの身体の状態予測や、回復までの通院プランを患者様と相談しながら決定します。

通院回数の目安：症状の程度によって異なります

「どれくらい通えば治るの？」という質問に対しては、症状の重さや生活環境によって異なりますが、
以下は一般的な通院の目安です。

▶ 軽度の眼精疲労（発症して日が浅い場合）

週1回 × 3〜4回程度で改善を実感する方が多いです。

▶ 中等度〜慢性の眼精疲労（肩こり・頭痛・不眠を伴う場合）

週1〜2回 × 1〜2ヶ月を目安に、徐々に緊張をほぐして根本から体質改善を図ります。

▶ 再発予防・メンテナンス目的の方

症状が落ち着いた後は月1〜2回の定期的なメンテナンスがおすすめです。

患者様のライフスタイルやご希望に応じて、無理なく通える計画を一緒に立てていきます。

まとめ：あなたに合ったペースで、確実に改善を目指す整体

いっぽ整骨院では、初回から「施術して終わり」ではなく、
生活背景・姿勢・筋肉・神経バランスまでを一貫してサポートしています。

• 初回は約60〜70分

• 2回目以降は約30〜40分

• ネット予約や電話予約も対応、空き状況に応じて即日施術も可能です。

はじめての方も安心して受けられるよう、事前説明・ヒアリング・無理のない通院提案を心がけています。

第5章：患者様の声「目の奥の重だるさが取れて、仕事のパフォーマンスも上がりました」

「毎日、夕方になると目の奥が重くて…」30代男性・デスクワーカーのケース

横浜市内にお住まいのAさん（30代男性・会社員）は、毎日8時間以上パソコン業務をされており、夕方になると目の奥がズーンと重くなる症状に悩まれていました。

通院のきっかけ

「目薬をさしても全然スッキリしないし、頭痛もひどくて市販薬に頼る日が増えてきました。
首や肩もガチガチで、“これは単なる疲れじゃないな”と思い、ネットで『目の疲れ　整体』と検索したのがきっかけです。」

「眼精疲労」で検索し、いくつかの整骨院を比較する中で「深夜23時まで営業で、院長がすべての施術を担当してくれる」という点に安心感を覚え、いっぽ整骨院への来院を決意。

「首の緊張を緩めたら、目のスッキリ感が全然違った！」

初回のヒアリングで、パソコン姿勢や生活スタイル、首・肩の可動域を丁寧にチェックしたうえで、Aさんには以下のような施術が行われました。

• 首〜後頭部にかけての深層筋アプローチ

• 肩甲骨はがしによる血流改善

• 巻き肩と猫背の矯正

• 頭の緊張を取る頭蓋アプローチ

Aさんの感想：

「首まわりをほぐしてもらったら、施術の途中から視界がクリアになっていく感覚があって驚きました。
目そのものを触られていないのに、こんなに楽になるなんて思わなかったです。」

通院3回目で「仕事終わりでも目が楽に」。その後は再発予防へ

施術3回目には、Aさん自身が「仕事終わりでも目の奥が重くならなくなった」と変化を実感され、集中力が続くようになったと仕事のパフォーマンスにも良い影響が出始めたとのこと。

さらに、

• 夜の寝つきがよくなった

• 肩こりによる頭痛が出なくなった

• 姿勢が良くなったと周囲に言われた

など、複数のプラスの変化が連動して起こることにAさん自身が驚かれていました。

現在は月1回のメンテナンス通院へ移行中

「今はメンテナンスで月1回通っています。施術のたびに、自分の身体の癖に気づかせてもらえるので、仕事や日常生活でも姿勢や呼吸を意識するようになりました。」

他にも寄せられた眼精疲労の改善事例（抜粋）

◎ 40代女性・パート勤務

「目の疲れで肩こりと頭痛がひどく、寝つきも悪かったのですが、2回目の施術でぐっすり眠れるようになりました。先生の説明が丁寧で安心感があります。」

◎ 50代男性・自営業

「スマホと事務作業で1日中目を酷使。眼精疲労に効く整体は半信半疑でしたが、首と頭の調整をしてもらうと本当にスッキリ。月に1度のルーティンになっています。」

◎ 20代女性・大学生

「オンライン授業で画面を見続ける日々に限界を感じていました。目の疲れだけじゃなく、生理周期も整った気がしてびっくりです。」

まとめ：目の疲れは「我慢」ではなく「整える」時代へ

「目が疲れるのは仕方ない」と諦めている方が多いですが、
その不調の裏には首・肩の緊張、姿勢の崩れ、自律神経の乱れが隠れているケースがほとんどです。

いっぽ整骨院では、その根本原因にアプローチすることで、
単なる“その場しのぎ”ではない、持続可能な回復と生活の質の向上を目指します。

▶あなたの目の不調、我慢せずご相談ください。
▶ネット予約はこちら：予約フォームへ
▶関連記事：自律神経を整えるための30代男性向けライフスタイル

第6章：いっぽ整骨院が選ばれる5つの理由

眼精疲労や首肩の不調、自律神経の乱れなど――。
いっぽ整骨院には、症状が長引いて困っている方や、病院では「異常なし」と言われたけれど不調を抱えている方が数多く来院しています。

なぜ、数ある整骨院の中から横浜市旭区の「いっぽ整骨院」が選ばれるのか？
その理由を、実際の患者様の声や来院データをもとに、5つに分けてご紹介します。

理由①：治療家歴18年、院長がすべての施術を担当

多くの整骨院では、施術者が毎回変わったり、経験の浅いスタッフが対応することも少なくありません。
しかし、いっぽ整骨院では柔道整復師の国家資格を持ち、施術歴18年の院長がすべての患者様を直接施術します。

一貫した施術がもたらすメリット：

• 身体の変化を継続的にチェックできる

• 細かい変化や症状のぶり返しも早期に察知

• 「今日はどの先生だろう…」という不安ゼロ

「毎回、院長先生が担当してくれるので、安心して体を任せられます」
（40代・女性）

▶参考ページ：施術の流れ｜いっぽ整骨院

理由②：夜23時まで営業で通いやすい！仕事帰りにも対応

現代人にとって、平日昼間の通院はハードルが高いもの。
いっぽ整骨院では、夜23時まで営業しているため、仕事や家事で忙しい方でも無理なく通えます。

• 夜のPC作業で目が疲れたあとでもOK

• 残業後でも通院できるから継続しやすい

• お子様を寝かせたあとに自分のケアができる

このようなスケジュールの柔軟性が、継続通院を可能にし、結果につながるポイントです。

理由③：整形外科との提携で医療連携もスムーズ

いっぽ整骨院では、あざみ野の「甲斐整形外科」と業務提携しており、
必要な場合は医療機関への紹介・併診が可能です。

医療連携のメリット：

• レントゲンやMRIによる正確な診断が可能

• 整骨院＋整形外科の“いいとこ取り”ができる

• 整形外科に通院中でも併用できる体制

特に「目の疲れ＋首肩の痛み」「ストレートネックの進行が心配」という方には、画像診断＋手技療法の組み合わせが有効です。

▶関連記事：整形外科と連携で安心ケア！交通事故リハビリ最前線

理由④：症状を“根本”から整える整体技術

いっぽ整骨院の整体は、単なるリラクゼーションやその場しのぎではありません。
目の疲れの原因となる首・肩・姿勢・自律神経のバランスまで含めて、根本から整えていく施術が特徴です。

独自アプローチの一例：

• 頭部と首の境目（後頭下筋群）への深層筋アプローチ

• 猫背・巻き肩・ストレートネックの矯正

• 呼吸・循環・神経の流れを整える全身調整

これにより、施術後のスッキリ感だけでなく、日常生活のパフォーマンス向上にもつながります。

「視界が明るくなり、夜の眠りも深くなりました」
（30代・男性・デスクワーカー）

理由⑤：丁寧なヒアリングとわかりやすい説明で安心感がある

いっぽ整骨院では、施術そのものだけでなく、“納得できる説明”にも力を入れています。

• なぜ目が疲れているのか？

• 姿勢のどこに問題があるのか？

• どうしてこの施術が必要なのか？

こうしたポイントを、専門用語を使わず図や模型を使ってわかりやすく説明。
患者様が不安なく施術を受けられるように心がけています。

ヒアリングの例：

• 「生活でこういう姿勢が多いですね」

• 「この筋肉の緊張が目に負担をかけています」

• 「このストレッチをお風呂上がりにやってみましょう」

▶関連記事：パソコン作業による首や肩のこりを解消する方法

ポイント：「ここなら任せられる」と選ばれる理由がある

ただ施術を受けるだけではなく、「納得して・安心して・効果を実感しながら」通える整骨院。
それが、横浜市旭区・万騎が原のいっぽ整骨院です。

• 実績ある院長が責任を持って施術

• 夜遅くまで営業していて通いやすい

• 医療との連携で安心できる

• 根本改善を目指す整体技術

• 丁寧な説明で納得できる

これらの理由から、多くの患者様が「整形外科でも改善しなかった目の疲れ」や「慢性的な首・肩こり」などを改善し、快適な日常生活を取り戻しています。

まとめ：目の疲れは我慢しないで、整骨院で整えるという新常識

「目が疲れたら、とりあえず目薬をさす」「温めたら楽になるまで我慢する」――
これまで多くの人が、目の疲れを“その場しのぎ”の対処法で済ませてきたのではないでしょうか？

しかし今、医療や施術の現場では「眼精疲労は全身の問題であり、整骨院でのアプローチが有効」とする考え方が広まりつつあります。
つまり、目の疲れを「整える」時代が始まっているのです。

眼精疲労は“目だけ”の問題ではない

本記事で繰り返しお伝えしてきた通り、眼精疲労は単なる“目の使いすぎ”ではありません。

• 姿勢の悪さ（猫背・ストレートネック）

• 首や肩の深層筋のこわばり

• ストレスによる自律神経の乱れ

• 首〜頭の神経伝達や血流の障害

こうした複合的な要因が絡み合い、目の奥の痛み・視界のかすみ・頭痛・集中力の低下などを引き起こしているのです。

そしてそれらを改善するには、単に目薬や睡眠だけでは不十分。
身体全体を整えるアプローチこそが、眼精疲労の根本改善につながります。

整骨院の新しい役割：不調の“根っこ”に手を入れる場所

「整骨院は腰や肩の痛みだけの場所」
そう思っていませんか？

実は、いっぽ整骨院のような姿勢矯正・自律神経調整を得意とする整骨院では、
目の疲れ・睡眠の質の低下・頭の重だるさといった“現代型不調”の根本改善も数多く行っています。

整形外科との連携や国家資格者の施術によって、
ただの癒しにとどまらない、**「医療と予防の中間的ポジション」**として、多くの患者様の生活を支えています。

こんな方に、いっぽ整骨院の整体はおすすめです

• 毎日パソコンやスマホで目を酷使している

• 夕方になると目の奥が重く、頭が痛くなる

• 寝ても疲れが抜けず、スッキリしない

• 病院で「異常なし」と言われたけれど不調が続いている

• 自分の姿勢や生活習慣から整えていきたい

こうしたお悩みをお持ちの方は、ぜひ一度**“整骨院で目の疲れを整える”**という新しい選択肢を試してみてください。

いっぽ整骨院なら、初めての方も安心です

• 治療家歴18年の院長がすべての施術を担当

• 整形外科との医療連携ありで安心

• 夜23時まで営業、駐車場完備、ネット予約OK

症状が重くなる前に、“違和感”のうちから体を整えておくことが、結果的に時間もお金も節約する近道です。

▶ ご相談・ご予約はこちらから：
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最後に：身体と心の“目覚め”を、ここから。

「目が疲れる」「頭が重い」
――それは、あなたの身体が送っている**“今こそ整えるべき”というサイン**かもしれません。

いっぽ整骨院は、あなたの不調を丁寧に受け止め、
回復への一歩を、いっぽずつ着実にサポートしていきます。

ご自身の体に、本当の意味で向き合うきっかけを。
その第一歩を、ぜひ当院で踏み出してください。